Александрия

Консультации проводит психолог, коуч и арт-терапевт Алена Овдина

 

Профессиональный коуч в области достижения целей в различных сферах жизни, по ДМО-подходу и системе 100%-го гармоничного достижения цели Spiritual Option, специалист по арт-терапии и индивидуальному консультированию с людьми от 18 лет.

 

Образование:

 

Московский Государственный технический университет им. Н.Э. Баумана, магистр в области "Авиа - и ракетостроения";
Московский институт психологии, бакалавр психологии;
Курс по европейской методике коучинга SpiritualOption. Базовый и мастерский курс;

Коуч, психолог-консультант;
Курс по европейской методике коучинга “SpiritualOption. Версия 2.0. Quickgoals”.

​

Метод психологической помощи:

​

ДМО-подход - группа методов, применимых как в терапии, так и в консультировании и коучинге) создана российским психологом, коучем, PhD (in Psychology), к.ф.-м.наук, доц. Юлией Огарковой-Дубинской (терапевтическая и консультативная часть) на базе европейской коучинговой методики Spiritual Option, созданной соавтором подхода сербским коучем, математиком Филипом Михайловичем.

ДМО-подход отличается от классических методик вербальной терапии и консультирования основных модальностей:

 

1. структурностью - наличием точно заданной структуры работы, основная задача специалиста в этом случае относится к тому, что точно провести диагностику и, в зависимости от этого, выбрать необходимую структуру работы;

2. возможностью обучения клиента ее полному самостоятельному применению (клиент не привязан к специалисту, мы не кормим его рыбой, а учим ее ловить);

3. краткосрочностью работы (от 1 до 10 встреч);

4. экологичностью работы в силу того, что основным терапевтическим инструментом является не личность психолога, а схемы и структуры психотерапевтических инструментов, приоритет смещается в сторону смыслов и содержания клиента, которые именно он вкладывает в структуру;

5. глубиной полученных результатов и одновременно долговременным эффектом.

​

На сессиях под моим чутким контролем Вы поймете, что хотите от жизни именно Вы, превратите мечту в четкую цель, составите план действий по ее достижению и будете уверенно двигаться к ее осуществлению! Вы получите полный комплекс инструментов, который призван для полноценной помощи Вам после окончания работы самостоятельно. 

​

Основные направления:

​

• Сделать выбор и решиться на принятие важного решения;

• Разобраться в своих чувствах и желаниях;

• Улучшить отношения в семье и на работе;

• Обрести уверенность в себе;

• Нормализовать состояния после стрессовых, экстремальных, травматичных или неприятных ситуаций;

• Поработать с эмоциональными травмами, в том числе с детскими;

• Поработать с эмоциональной зависимостью;

• Преодолеть страх и фобии;

• Поработать с негативными эмоциями, мешающими достижению цели;

• Научиться управлять своим временем;

• Повысить эффективность и качество жизни;

• Найти свой профессиональный путь;

• Поработать с прокрастинацией;

• Улучшить самочувствие (вегето-сосудистая дистония, бессонница, вечная усталость.

​